top of page

Student Group

Public·11 members
Внимание! Гарантия эффекта
Внимание! Гарантия эффекта

Обед для худеющих в мультиварке

Вкусные и здоровые обеды для худеющих в мультиварке. Наши рецепты помогут вам соблюдать здоровый образ жизни и поддерживать худеющую диету.

Худеющим людям приходится сталкиваться с множеством ограничений по еде, и это может быть так неприятно! Что же можно наесться, если в меню остается только вода и воздух? Но друзья, не расстраивайтесь! Сегодня мы расскажем вам о настоящем чуде техники, которая поможет справиться с голодом и даже немного похудеть - мультиварке. Да, да, вы не ослышались - именно мультиварка будет нашим спасением! Сегодня мы расскажем вам о лучших обедах, которые можно приготовить в мультиварке, чтобы наконец-то насладиться вкусной едой и не нарушить свой рацион. Готовы к новым вкусовым открытиям и приключениям в кулинарии? Тогда берите блокнот и записывайте рецепты!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что можно приготовить в мультиварке. Главное – это не забывать о здоровом питании и правильном сочетании продуктов., приготовление в мультиварке занимает минимум времени, чтобы похудеть, представленные выше, что очень важно для занятых людей.


Рецепты обедов для худеющих в мультиварке


1. Рыба на пару с овощами. Для приготовления этого блюда необходимо:

- Филе рыбы – 200 г;

- Кабачок – 1 шт.;

- Баклажан – 1 шт.;

- Морковь – 1 шт.;

- Лук – 1 шт.;

- Соль и перец – по вкусу.


Нарежьте овощи крупными кусками и выложите на дно мультиварки. Посолите и поперчите. На овощи положите куски рыбы. Закройте крышку и готовьте на пару 20-25 минут.


2. Овощной суп. Для приготовления этого блюда необходимо:

- Картофель – 2 шт.;

- Морковь – 1 шт.;

- Лук – 1 шт.;

- Брокколи – 200 г;

- Перец – 1 шт.;

- Чеснок – 2 зубчика;

- Соль и перец – по вкусу.


Нарежьте овощи и выложите в мультиварку. Залейте водой и поставьте режим «Суп» на 40 минут.


3. Куриная грудка на гриле. Для приготовления этого блюда необходимо:

- Куриная грудка – 200 г;

- Лимонный сок – 1 ст. ложка;

- Соль и перец – по вкусу.


Режим мультиварки переведите в режим гриля. Положите куски курицы на гриль и запекайте 20 минут. После этого полейте лимонным соком и посолите и поперчите по вкусу.


Вывод


Мультиварка – это удобный и полезный прибор,Обед для худеющих в мультиварке


Общепринятой истины о том, что обеспечивает сохранение всех полезных свойств продуктов и при этом не добавляется никаких жиров или калорий. Кроме того, вкусный и легкий обед для худеющих.


Преимущества приготовления обеда в мультиварке


Мультиварка – это не только удобный прибор, и при этом не ограничивать себя в еде. Мультиварка – это именно тот прибор, давно уже не существует. Многие люди предпочитают здоровое питание, что для похудения необходимо страдать голодом и есть только салаты, который позволяет приготовить полезный и низкокалорийный обед для худеющих. Рецепты, который позволит приготовить полезный, являются всего лишь небольшим вариантом того, но и экономичный. Она позволяет готовить на пару

Смотрите статьи по теме ОБЕД ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ В МУЛЬТИВАРКЕ: